Güneş Kremi Kullanıyorum Ama Lekelerim Neden Artıyor?

Güneş Kremi Kullanıyorum Ama Lekelerim Neden Artıyor?

“Her gün güneş kremi kullanıyorum ama lekelerim yine de artıyor.”

Özellikle melazma ve güneşe bağlı pigmentasyon problemi yaşayan kişilerden bu cümleyi oldukça sık duyuyoruz.

Güneş koruyucu kullanmak leke tedavisinin en önemli basamaklarından biridir. Ancak güneş kremi kullanmak, lekelerin hiçbir zaman artmayacağı anlamına gelmez.

Peki neden?

1. Güneş kremini yeterli miktarda kullanmıyor olabilirsiniz
Bir güneş koruyucunun üzerinde yazan SPF değeri, ürün belirli bir miktarda uygulandığında yapılan testlerle belirlenir. Yüz ve boyun bölgesine çok ince bir tabaka halinde sürülen güneş koruyucu, etikette belirtilen korumayı sağlayamayabilir. Bu nedenle yalnızca SPF değerine değil, ürünün yeterli ve homojen miktarda uygulanmasına da dikkat etmek gerekir.

2. Sabah sürmek her zaman bütün gün için yeterli değildir
Güneş koruyucular gün içerisinde terleme, yüzme, havluyla kurulama ve temasla ciltten uzaklaşabilir. Özellikle uzun süre dışarıda kalındığında, yoğun güneş maruziyetinde, yüzme veya terleme sonrasında güneş koruyucunun yenilenmesi gerekir. Dolayısıyla sabah güneş kremi sürmüş olmak, günün geri kalanında sınırsız bir koruma sağlamaz.

3. Yalnızca SPF değerine bakıyor olabilirsiniz
SPF temel olarak UVB ışınlarına karşı korumayı ifade eder. Oysa pigmentasyon açısından UVA ışınları da önemlidir. Bu nedenle lekeye eğilimli kişilerde geniş spektrumlu, yani hem UVA hem de UVB’ye karşı yeterli koruma sağlayan ürünlerin tercih edilmesi gerekir. Ürün seçiminde yalnızca “SPF 50+” yazısını görmek her zaman yeterli değildir.

4. Görünür ışık da lekeleri etkileyebilir
Özellikle melazma ve koyu cilt fototiplerinde görünür ışığın pigmentasyonu artırabileceğine dair güçlü bilimsel veriler bulunmaktadır. Klasik organik veya mineral UV filtreleri görünür ışığın tamamına karşı yeterli koruma sağlamayabilir. Bu nedenle melazma gibi pigmentasyon problemi olan kişilerde demir oksit içeren renkli güneş koruyucular, görünür ışığa karşı ek koruma sağlayabilir. Buradaki “renkli” olmasının yalnızca kozmetik bir özellik olmadığını bilmek önemli. Uygun formülasyonlarda kullanılan pigmentler koruyucu stratejinin bir parçası olabilir.

5. Güneşten korunmayı yalnızca güneş kremine bırakıyor olabilirsiniz
En yüksek SPF değerine sahip güneş kremi bile güneşten korunmanın tek basamağı değildir. Özellikle lekeye eğilimli kişilerde;

• Güneşin yoğun olduğu saatlerde doğrudan maruziyeti azaltmak,
• Şapka ve uygun kıyafetlerden yararlanmak,
• Mümkün olduğunca gölgede kalmak

güneş koruyucuyla birlikte düşünülmelidir. Güneş kremi, güneşte sınırsız kalabilmek için kullanılan bir ürün değildir.

6. Lekenizin nedeni yalnızca güneş olmayabilir
Özellikle melazma, yalnızca güneşe maruz kalmakla açıklanabilecek basit bir “güneş lekesi” değildir. Genetik yatkınlık, hormonal faktörler ve gebelik gibi durumlar melazmanın ortaya çıkması veya tekrarlamasında rol oynayabilir. UV ve görünür ışık ise bu sürecin önemli tetikleyicilerindendir. Bu nedenle çok iyi güneşten korunan bir kişide bile melazmanın tamamen ortadan kalkacağını veya bir daha tekrarlamayacağını garanti etmek mümkün değildir.

Peki ne yapmalıyım?

Öncelikle lekenin türünün doğru belirlenmesi gerekir.

Çünkü melazma, güneş lentigoları ve inflamasyon sonrası gelişen hiperpigmentasyon birbirinden farklı durumlardır ve tedavi yaklaşımları da aynı değildir.

Leke eğilimi olan kişilerde genel olarak yeterli miktarda, geniş spektrumlu ve yüksek koruma faktörlü güneş koruyucu kullanmak; gerekli durumlarda görünür ışık korumasını da tedavi planına dahil etmek ve fiziksel korunma yöntemlerinden yararlanmak önemlidir.

Bunun yanında dermatolojik değerlendirmeye göre topikal tedaviler, kimyasal peelingler, lazer ve ışık sistemleri gibi farklı seçenekler gündeme gelebilir. Ancak özellikle melazmada her işlemin her hastaya uygun olmadığını ve bazı agresif uygulamaların pigmentasyonu artırabileceğini unutmamak gerekir.

Sonuç: Güneş kremi kullanmak neden bazen yetmiyor?

Çünkü leke oluşumu tek bir faktöre bağlı değildir.

Güneş koruyucu kullanıyor olmanız çok değerli; ancak doğru ürün seçimi, yeterli miktar, gerektiğinde yenileme, UVA ve bazı durumlarda görünür ışık koruması ile fiziksel korunma birlikte değerlendirilmelidir.

Ve belki de en önemlisi: Güneş kremine rağmen artan her lekeyi “güneş kremim işe yaramıyor” şeklinde yorumlamak doğru değildir.

Önce lekenin ne olduğunu, ardından onu neyin tetiklediğini anlamak gerekir.